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Mit Paul werden Sie fit – Machen Sie mit!
Ob zu Hause, in der Bahn oder am Arbeitsplatz – zahlreiche Menschen verbringen viel Zeit im Sitzen. Schmerzen im Rücken und Verspannungen im Nacken sind oft die Folgen einer falschen Sitzhaltung und von zu wenig Bewegung. Beugen Sie diesen Problemen vor: Nutzen Sie kleine Pausen am Schreibtisch und halten Sie sich mit einfachen Übungen fit.
Am einfachsten geht das, wenn Sie unseren Bildschirmschoner mit Pauls Schreibtischübungen installieren. Immer dann, wenn gerade mal Leerlauf ist, werden die Übungen auf Ihrem Computer angezeigt.
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Wenn Sie es bevorzugen, können Sie das Video auch auf Ihren Computer herunterladen und abspielen, wann immer Sie möchten.
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